2a. edição, 2000 / 2a. reimpressão, 2002
Esgotado
Totalmente ilustrado, o 'Guia Prático da Vida Saudável' é um guia completo para levar uma vida saudável. O livro oferece explica de como funciona o corpo, o que é uma alimentação saudável e os efeitos causados pelo álcool, o fumo e as drogas e orienta a como se manter em forma, controlar o peso e administrar o estresse.
Alongamento
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Para Começar a Praticar Musculação
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