Viva Ioga - Autoconfiança Uma Dinsmore-Tuli 1a. edição, 2003 / 1a. reimpressão, 2004 R$ 27,00 Para comprar pelo telefone ligue para 0800 140090

"Autoconfiança", da coleção Viva Ioga, está organizado em três partes - Fundamentos, Ioga na Prática e Programas. Cada parte traz séries de exercícios e posições para desenvolver capacidades específicas ligadas à autoconfiança e sete programas de exercícios para enfrentar situações que requerem segurança.