1a. edição, 2003 / 1a. reimpressão, 2004
R$ 27,00 Veja na Livraria da Folha
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Dividido em três sessões - fundamentos, blocos de construção e programas - 'Energia' traz séries de exercícios e posturas para obter melhoras em resistência cardiovascular, força muscular, flexibilidade, equilíbrio, coordenação e tempo de reação do corpo, além de sete programas de exercícios para recuperar o pique.
Superalongamento
R$ 29,90 Veja na Livraria da Folha
Série Saúde em 5 Minutos: Pilates
R$ 24,90 Veja na Livraria da Folha