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Como Viver Sob Pressão

Seu Guia de Equlíbrio Interior

Philippa Davies

1a. edição, 2003 / 1a. reimpressão, 2004
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R$ 19,90

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Descrição

"Como viver sob pressão" ensina métodos, posturas mentais e exercícios físicos para evitar a tensão e a ansiedade - seja no cotidiano ou diante de grandes desafios como mudanças no trabalho e separações. De forma descomplicada, com exemplos e testes, o livro ensina a reconhecer as causas da pressão e entender como a pressão leva ao estresse, além de sugerir exercícios para aumentar a resistência e eliminar a ansiedade.

Detalhes
Título: Como Viver Sob Pressão
Subtítulo: Seu Guia de Equlíbrio Interior
Autor: Philippa Davies
Editora: Publifolha
Edição: 1a. edição, 2003 / 1a. reimpressão, 2004
Idioma: Português
Número de páginas: 72 páginas
Formato: 12,4 cm x 17,7 cm (largura x altura)
Especificação: Offset 90g/m², 4 x 4 cores, Brochura
Peso: 110 gramas
ISBN: 85-7402-462-7
Área: Carreira e Sucesso Profissional
Série: Série Sucesso Profissional Vida Pessoal