Como Viver Sob Pressão Seu Guia de Equlíbrio Interior Philippa Davies 1a. edição, 2003 / 1a. reimpressão, 2004 Esgotado

"Como viver sob pressão" ensina métodos, posturas mentais e exercícios físicos para evitar a tensão e a ansiedade - seja no cotidiano ou diante de grandes desafios como mudanças no trabalho e separações. De forma descomplicada, com exemplos e testes, o livro ensina a reconhecer as causas da pressão e entender como a pressão leva ao estresse, além de sugerir exercícios para aumentar a resistência e eliminar a ansiedade.