Meditação Semana a Semana 52 Exercícios para Você se Conhecer Melhor e Ter uma Vida Mais Tranqüila David Fontana 1a. edição, 2004 Esgotado

Dividido em 52 exercícios 'Meditação Semana a Semana' é uma introdução à prática da meditação em quatro etapas: 'Adquirindo Autoconsciência', 'Concentração e Atenção', 'Tranqüilidade' e 'Percepção'.