Relaxe Simplesmente Um Guia Completo para o Relaxamento Sarah Brewer 1a. edição, 2004 De R$ 34,90 por R$ 19,90 Para comprar pelo telefone ligue para 0800 140090

Este livro ensina as principais técnicas de relaxamento para a conquista do equilíbrio físico e mental. Traz exercícios passo a passo e aborda questões essenciais para melhorar a qualidade de vida. Harmonia entre a mente e o corpo, autoconfiança e controle, aceitação, trabalho e lazer são alguns dos temas abordados.