Ampliar

Super Nutrientes

Guia Completo dos Alimentos que Beneficiam o Corpo e a Mente

Lyndel Costain

1a. edição, 2005

Fora de catálogo

Descrição

Do mesmo modo que protegem os vegetais contra pragas, predadores naturais e os efeitos danosos do sol, os fitoquímicos oferecem efeitos saudáveis para o organismo humano. Sua ação antioxidante bloqueia o excesso de radicais livres, compostos que podem danificar as células e acelerar o envelhecimento. Estudos comprovaram que a ingestão regular destes componentes ativos ajuda a prevenir o câncer, problemas cardiovasculares e doenças degenerativas, como a osteosporose. O livro "Super Nutrientes - Guia Completo dos Alimentos que Beneficiam o Corpo e a Mente" (Publifolha), da nutricionista e consultora alimentar Lyndel Costain, é um manual prático sobre os fitoquímicos, que explica em quais alimentos você pode encontrá-los e como utilizá-los para beneficiar seu corpo e sua mente.

Detalhes
Título: Super Nutrientes
Subtítulo: Guia Completo dos Alimentos que Beneficiam o Corpo e a Mente
Autor: Lyndel Costain
Editora: Publifolha
Edição: 1a. edição, 2005
Idioma: Português
Número de páginas: 128 páginas
Formato: 12,5 cm x 21,7 cm (largura x altura)
Especificação: Couché Fosco 115g/m², 4 x 4 cores, Brochura
Peso: 225 gramas
ISBN: 85-7402-656-5
Área: Saúde
Série: Vida Saudável