Dieta Saudável Dia a Dia Alimente-se Bem, Cuide da Sua Saúde e Emagreça Ian Marber 1a. edição, 2006 R$ 45,00 Compre na Livraria da Folha Para comprar pelo telefone ligue para 0800 140090

"Dieta Saudável Dia a Dia" apresenta um método flexível, com redução de carboidratos, que faz perder peso de modo fácil e agradável por meio da reeducação alimentar. A obra oferece ao leitor a possibilidade de comer bem em qualquer local, em diversas situações com muito ou pouco tempo - nas refeições do dia-a-dia, nos fins de semana e em ocasiões especiais. O livro traz ainda informações médicas e nutricionais sobre a relação entre os alimentos e o funcionamento do metabolismo e 100 receitas saborosas, que ficam prontas em menos de 20 minutos.