Desintoxicação Guia Prático Para Purificar o Corpo e a Mente Jennifer Harper 1a. edição, 2006 R$ 29,90 Veja na Livraria da Folha Para comprar pelo telefone ligue para 0800 140090

O guia prático "Vida Saudável Desintoxicação" oferece programas planejados de desintoxicação em três níveis, desde desintoxicações suaves para fortalecer o organismo até purificações mais profundas, que combinam elementos valiosos das medicinas oriental e ocidental. Questionários orientam o leitor sobre o melhor plano para equilibrar a personalidade, o organismo e o estilo de vida por meio da alimentação e de terapias que tonificam e rejuvenescem o corpo --como reflexologia, acupressura, fitoterapia e medicina chinesa. O livro traz ainda exercícios de meditação, respiração, afirmações e visualizações além de uma lista de alimentos, ervas e suplementos naturais que facilitam a prática.