Aprenda a Usar o Tempo Saiba Como Equilibrar Vida Pessoal e Profissional ­ e Encontre o Bem-Estar Lucy MacDonald 1a. edição, 2006 R$ 37,00 Compre na Livraria da Folha Para comprar pelo telefone ligue para 0800 140090

Aprenda a Usar o Tempo é um guia prático repleto de soluções para melhorar a convivência com o frenético ritmo de vida atual. O livro apresenta possibilidades de gerenciamento do tempo em diversas áreas - em casa, no trabalho, nos estudos, em família e no lazer - e mostra situações típicas vivenciadas por pessoas que trabalham fora ou em casa e por aquelas que procuram achar mais tempo para exercer melhor a criatividade e o lazer. Mais de 25 exercícios passo a passo ensinam diversas habilidades: como evitar a procrastinação e a compulsão pelo trabalho, como driblar o trabalho repetitivo e o tédio do dia-a-dia e como usar melhor o tempo na vida pessoal.