A Dieta da Porção Perfeita Mantenha a Forma Comendo Até Pizza, Chocolate e Massa Linda Gassenheimer 1a. edição, 2008 R$ 44,00 Veja na Livraria da Folha Para comprar pelo telefone ligue para 0800 140090

De que maneira se pode comer de tudo e não engordar? A Dieta da Porção Perfeita ensina a atingir esse objetivo. O livro traz fotos de pratos em tamanho real, mostrando o que e quanto comer na medida certa. O leitor descobrirá que um pedaço de pizza, uma porção pequena de batata frita ou até mesmo uma fatia de bolo de chocolate já são suficientes para satisfazer o apetite de qualquer pessoa e sem engordar. Um programa alimentar com receitas traz orientações para escolher a quantidade certa dos alimentos, emagrecendo de forma saudável e sem sofrimento.